lauantai 18. marraskuuta 2017

Papusen treeniasioita ja muuta

Aloitetaan sillä "muulla".

Pikan kanssa palattiin juoksuA:n pariin. :) Edellisillä kerroilla, kun ollaan otettu juoksuA käyttöön olen lopulta ollut aivan ahdistusmöykky, koska ei vaan toimi ja ärsyttää ja harmittaa ja paineistaa ja Pika tuijottaa minua A:n alastulolla ja huutaa ja hermostun eikä homma vaan toimi. No. Päätin luopua takaisin tuijottamisesta enkä edes yritä nähdä, osuiko vai ei. Katson sitten videolta. Lisäksi päätin luopua ahdistumisesta. Harmistus ja paineistuminen ei sovi alkuunkaan siihen ajatusmaailmaan, joka agilityyn mielessäni liittyy. Haluan lajin olevan nauttimista, iloa, itsensä haastamista, tyytyväisyyttä siitä, että uskalsi kokeilla, yhteissäveltä koiran kanssa, hauskoja hetkiä koiraihmisten parissa,... Joten jos juoksuA ei pidemmän päälle sittenkään toimi, ei hätää. Sitten palaamme tekemään pysäriä. :) Sen pituinen se. :)

Yllättävän hyvin Pika on palannut juoksemaan. Välillä pysäri palaa sen mieleen ja se tulee huipun jälkeen töpöttelemällä, mutta valtaosa suorituksista on (videolta jälkikäteen katsottuna) hyviä. Vielä kun vähän tulee itseluottamusta ja vauhtia huipun ylilentoon, niin se on siinä. :)

Sitten Papun treenailuja..

Papun kanssa ohjelmistossa on seuraavanlaista:

a) irtoamisen vahvistamista etenkin silloin kun minä jään taakse
Tänään harjoiteltiin tätä ja tätä pitää harjoitella jatkossakin. Papulle rohkea eteneminen minusta ohi kohti seuraavaa estettä. Nyt jäi ensimmäisillä yrityksillä ihmettelemään minun rytmiäni, kun se ei kiihdyttänyt kohti seuraavaa estettä (koska juoksin jo valmiiksi täysillä :D :D ).


b) kepit
2x2 -metodilla aloitetaan ja toki jatketaankin, jos toimii paremmin kuin Pikan kanssa aikanaan. Jos ei toimi, tehdään kujilla ja vinoilla.

c) kontaktit
Nämä nyt on ihan oma projektinsa. A:ta ei olla edes aloitettu, eikä aloitetakaan ihan hetkeen. Ensin pistetään kepit kuosiin ja sitten ryhdytään miettimään tätä asiaa. Puomille treeniä toki ja keinulle myös.

d) TÄSSÄ-ohjaus
Lähti sujumaan viime viikolla tosi mahtavasti Iinan treeneissä! Lisää tätä pikkutreeneinä mutta myös osana suurempaa kokonaisuutta.

e) serpentiini
-> poikittaisten hyppyjen osaamisen vahvistaminen

f) takaakiertojen vahvistaminen/ylläpito ja erottelu siihen, millä käskyllä lähetän hypylle ja millä lähetän takaakiertoon

g) ihmisnuoli/merkkaus
Tätä ei olla edes aloitettu.

h) loppusuora / eteen irtoaminen
Tätä pitäisi muistaa tehdä säännöllisesti!! Muista tehdä myös erotteluna sitä, että vaikka edessä on "loppusuora", se suoritetaan vain luvan kanssa.

i) putkijarru

j) niistojen vahvistaminen

k) takanaleikkausten harjoittelu

Onhan siinä jos jonkinlaista treenattavaa. :D Mutta nyt on taas treenioikeus seuran halliin talveksi, joten eiköhän tässä saada yhtä sun toista talvikauden aikana opiskeltua. :)