lauantai 14. helmikuuta 2015

juoksuA:n kimpussa

Nokin kanssa yritetään nyt lomalla päästä tekemään lyhyitä treenejä pitkin viikkoa. Nostan nyt rohkealla kädellä A:ta ylöspäin, kun Nokin suoritukset näyttävät vaivattomilta.Videolla jälkimmäinen osa tehdään noin 120cm korkealla A:lla. Siinä näkee, että muutamalla suorituksella Noki todennäköisesti ajattelee pysähdystä vaihtoehtona. Se jarruttaa aavistuksen alastulolla. Mutta varsinkin viimeinen suoritus näyttää rennommalta eikä siinä ole nähtävissä pysähdysajatusta. Yritän viikon aikana nostaa A:n normaalikorkeuteen ja lisätä omaan liikkumiseen vauhtia ja A:ta ennen ja ehkä jälkeenkin esteitä.


Pikan kanssa otin käyttöön länget. Asentoa olisi pakko saada matalammaksi. Pika tuleekin längillä paljon paremmassa asennossa ja sen alastulolaukat ovat huomattavasti rennommat ja vaivattomammat. Lisäksi se katsoo paremmin eteensä eikä tuijota minua. Mennään joka tapauksessa testaamaan kisaamista viikon päästä, kävi miten kävi. Ei viikossa Pikan A:han pystyne vaikuttamaan, mutta jospa ajan kanssa saisi sitä parantamaan suoritusasentoa. Alkaa vaihteeksi taas iskeä epätoivo, kun treenataan ihan hulluna, eikä homma silti muutu varmaksi. Jos jotain parempaa, niin sentään se, että huipun ylittävä laukka on nykyään keskimäärin paljon parempi ja tasalaatuisempi. Eli enää olisi ratkaistava "vain" alastulon ongelma.

Ei kommentteja: