tiistai 5. huhtikuuta 2011

Kontaktitreenisuunnitelma

Muistini on huono mutta lyhyt. Siksi pistän talteen Sannalta saadut ideat treenien eteenpäin saattamiseksi.

1. Palkka on kahdella avustajalla. Palkka tulee sieltä, mihin Noki EI katso. Ohjataan näin Nokia katsomaan eteen, joten palkka ei tule siltä avustajalta, jota Noki tuijottaa.

2. Noki tekee ITSE. _Ei saa auttaa._ Odottamaan saattaa joutua, mutta sittenhän seisoskellaan kontaktin alasmenolla ihan rauhassa. Jos ja kun suoritus onnistuu, vapautus HETI ja jättimäinen palkka. Kannattaa ensin aloittaa siitä, että Nokin tarvitsee ottaa vain esim. yksi askel ollakseen oikeassa asennossa. Jos Noki jämähtää eikä suostu liikkumaan, nostetaan Noki kontaktilta pois ja hetken kuluttua uusiksi.

3. Jos alkaa sujua, etupalkkauksen kokeileminen. Jos pallo "tuijottaa" Nokia ja häiritsee täysin suoritusta, niin pallo viedään yhdessä piiloon esim. siivekkeen taakse.

Ei kommentteja: